一行書評

様々な本のエッセンスを、ずばり一行でまとめています。

2017-06-16から1日間の記事一覧

脳を鍛えるには運動しかない!

一行書評 【運動は正義だ!!!】 これでもか!というほど運動が脳に良いことが、実例や研究結果と共に書かれています。 ・運動をさせた子供は成績が上がる・運動すると35%も脳の神経成長因子が増える・運動することでストレスやうつを抑えられる・運動で5…